以动焕心 助愈青春

以动焕心 助愈青春

    为充分调动儿童青少年精神科患者运动积极性，改善患者精神状态、助力身心协同康复，科室护士团队精心策划系列运动健康宣教与实操活动，用多样运动为患者的康复之路注入满满活力。      

    护士先向患者开展专项运动健康宣教，细致讲解运动对精神康复的核心益处，明确规律运动可有效调节情绪、舒缓焦虑抑郁心境，改善睡眠质量、提升专注力与行动力，同时增强体质、促进肢体协调，全方位为康复赋能，成功点燃患者的运动热情与参与积极性。 

    随后各类运动活动有序开展，护士带领患者练习改编后的古法健身操，简化版拍打操，配合均匀呼吸，帮助患者凝神静气、疏解身心郁结；再组织节奏明快的拍拍操，伴着轻快音乐，引导患者拍手拍身，激活肢体活力，释放心理压力；最后开展趣味兔子舞，患者列队跟随旋律互动跳跃，在欢快氛围中增进交流、重拾朝气。

    护士全程贴身指导、耐心鼓励，多样运动既强健了体魄，又调节了精神状态，营造了积极向上的康复氛围，为儿童青少年患者身心康复筑牢坚实基础。